年末年始の肥満予防対策アプローチをご紹介
エンゼルママです！
先日お客様が今年はコロナで始まり
コロナで終わるのかな？とつぶやいていました！
本当に多くの女性達はコロナ太りを気にされてます！
私自身もですけど！
だからこそ年末年始の肥満予防対策アプローチをご紹介しますね！
その前に以前より中々落ちない体重！
見て見ぬふりをしていると糖尿病、高血圧、内蔵脂肪が増え
免疫低下に！
コロナやインフルエンザにかかるリスクが！
結局細胞老化が進む事に！
これは身体の酸化により細胞が傷つきます！
そこでホームケアとして
1、女性ホルモン低下は内蔵脂肪が溜め込みやすくなります！
30代後半から少しづつ始まり40代半ば低下！
食品は毎日バランスの良く
卵、乳製品、大豆、青魚、緑葉色野菜、海藻、きのこ、芋、ゴマ、ナッツなど！
ちなみに私は毎日バランス良く作れないので
生酵素を女性ホルモンアップする時間に食べてますよ！
エンゼルハートでは多くのお客様が食べて下さってます！
ファスティングで食べたり、美肌効果やアレルギー、
免疫アップなど様々に素晴らしい結果が出てますね！