新型コロナウィルスの対策
今流行りの新型コロナウィルスの対策として
手洗い、うがい、消毒もとても大切ですが
免疫力を上げる事でも予防する事ができます‼
免疫力とは…
体内で発生したガン細胞や、外から侵入した細菌、ウイルスなどを撃退する自己防衛システムのことです‼
免疫力が下がると
●ウイルス、感染症にかかりやすくなる
●アレルギー症状が生じやすくなる
●肌荒れ
●下痢をしやすくなる
●疲れやすくなる
免疫力を高めるには
●腸内環境を整える
●体温をあげる
●正しい生活習慣
腸内環境とは
善玉菌、悪玉菌、日和見菌をバランスよく作られている事が理想の腸内環境だと言われています‼
腸内環境、体温を上げる、アレルギー症状、肌荒れ、免疫力には”ペースト酵素”をオススメします❗
朝はスッキリいい目覚め👀✨
次回はその腸内環境を整えやすい方法をご紹介します(*´ω`*)