顔のゆがみ対策Vo.１
GWも残りわずかですね
どこに行っても
混雑！も～う！うんざり～～
という方も多いのでは
あまりイライラ
したら顔が歪みますよ！！
実はストレスも
歪みの原因に！
ストレス発散も顔のゆがみ対策に
左右対称の方は
皆無ですが
できたらシンメトリー（左右対称)がいいですよね！
顔の歪
みって、自分でどうこうできる問題じゃないと、諦めているとしたら…
それはちょっともったいない！
綺麗な左右対称に戻すことは難しくても歪みを多少なりとも解消する方法があります
一日の中で、ベットの上で過ごす時間は長いもので、個人差はあるものの
５～８時間くらいは睡眠をとっていますだとしたら、その間
ず～とうつぶせで寝てたら顔が
ゆがんで当然です
しかも、同じ方ばかりを向いていたら
・・・ゾッとしますね！
実は横向きも、同じ方ばかり向いて寝てたら、やはり
歪みの原因に！
バランスを考えて左右向いて寝るのがベストです
今日から心がけましょう。。。