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2～3日前までメッチャクチャ熱い日が
連日続いてましたがようやくちょっと
気温も下がって過ごしやすくなりました

しかし梅雨のジメジメは
なんか身体がだるくなって嫌です

体調崩さないように
睡眠！栄養！運動！
バランス良く適度に心掛けましょうね！！



早いもので　今日から7月
半年がアッと言う間に過ぎてしまった！


気分も一新して２００９年
残りの半年を家族が皆健康で一日一日を大切に
過ごしたいです