ホームケアで免疫向上と老化防止!
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コロナはまだまだ長引きそうですね!
私達の日頃の生活環境が免疫力への多大な影響が!
いかにウイルスに負けない身体をつくるか!
美と健康のキーワードは
「老けない腸」です!
基礎体温を上げる事か
腸内温度を上げる事が大切!
腸内温度って?
腸は免疫力、新陳代謝、酵素活性など、
生命維持する上で最も重要な臓器!
腸内温度を上げ!
血行良くする事は老化防止にも!
勿論コロナに負けない身体つくりにも繋がります!
ホームケアとして
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野菜や果物を沢山摂る!(十分咀嚼する事)
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よく聞かれる納豆も良いと言われてますね!
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私は酵素ペーストを食べてます!
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腸内環境にも免疫力アップにも繋がります!
私は一人何役もこなさないといけないのです
お母さん!やおばあさん!やエンゼルママ!や大学生!
だからこそ倒れる事ができません!
皆さんも同じですよね!
自分の身体はシッカリご自分で守りましょう!