2012.07.14 ダイエット サロン お菓子の組み合わせでダイエット 夏といえばダイエットですよね ボディラインが気になる季節 女の子はおやつを止めれないですよね そこで食べ合わせを一工夫 １・糖質の高い和菓子には糖質の吸収を抑える豆乳 ２・脂質の多いいスナック菓子にはお腹を膨らませる炭酸水 ３・バターの多いいパイ、チョコにはカフェインの力で脂肪代謝をアップ ４・小麦粉、砂糖多いいケーキはハーブティ ５・冷たいスイーツは温めて代謝を上げるしょうが紅茶 どれも食べる量はほどほどに 一覧へ戻る
