免疫力UP
コロナウィルス、インフルエンザ、花粉症
と心配毎がつきません…😭
対策としてマスク、手洗いうがい、アルコール消毒もよいですが何よりも
免疫力を上げる‼
事が1番の要です☺
免疫力を上げるにはリンパの流れを良くして代謝UPさせる事が大切✨
あとは自律神経の安定も大切になってきます。
筋肉をつけることや
体質改善はすぐには難しいです😓
しかし身体の構造を改善することで
身体の機能を高める
→あらゆる美容障害を改善する事で
元気も満ち溢れてきます✨
自律神経の安定にも効果的👍
すぐに実感しやすいと思います。
目に見えないモノ（病気）に恐る事も不安となりストレスの要因になります💦
毎日心地よく過ごせるように
自分の身体を見つめ直す機会にしてみては
どうでしょうか😌