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知人のお宅でランチ会がありました

毎回テーマを決めていて

今回は健康インストラクターの方が考えた

「健康で美しくなるランチ」を頂きました

メニューは

グリーンサラダのコンソメジュレかけ

白子入りふわとろソイスープ

秋鮭と森のキノコのソテー

黒米入りご飯

サツマイモのヘルシーガレット

根菜類の漬物

フルーツティー

どれも凄く美味しく頂きました

次回は書道の先生を呼んで

書道教室です