自律神経の乱れによる体調不良には！
ちいちゃんです
春は自律神経の乱れによる体調不良に
悩まされてる方が多いように感じます…
・とにかく眠い、だるい
・肩こり
・気分の落ち込み、イライラ
・頭痛、めまい ･･･など
めまぐるしい気圧の変化がある春は
何らかの不調を感じる人が多いです????
低気圧と高気圧が頻繁に起こると
自律神経の切り替えがうまくいかなくなったり
Σ(-᷅_-᷄๑)
低気圧の影響で
血液中の酸素濃度が下がる事などが
主な原因と言われています‼
気圧の変化を感じると
内耳で変化を感じて、脳に信号を送り
自律神経が働き出します。
その時、どこかにコリや歪みがあると
その信号をうまく伝えられずに
身体がバランスを保てなくなってきます。
季節の変わり目に体調が優れない時こそ
メンテナンスが有効です
特にシンメトリー整顔は
脳神経をリラックスさせるだけでなく
ホルモンバランスにも有効！
ホルモンバランスが崩れると
自律神経にも悪影響を！！
f不眠による頭痛を引き起こすことも
新学期で慌ただしい時期ですので
身体を労わってあげましょう。
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