歪みやすくなる時期
ちいちゃんです！
冬は寒さで筋肉が緊張し
固まりやすくなるので
歪みが強くなる時期でありますね
❄:;((＞﹏＜๑));:❄
筋肉は骨にくっついているので
筋肉が凝り固まってしまうと
骨を引っ張り
骨格が歪んでしまうのです。
また筋肉の緊張が強くなると
ちょっとしたことで痛みが出やすく
ぎっくり腰なども起こりやすくなりますので
注意が必要ですよ( ; ˘•ω･):
1年のなかでも
姿勢が悪くなりやすい上に
日常生活の癖や仕事のストレスや疲労などで
蓄積され慢性化したモロモロが
冷えが引き金となって出てきやすくなります。
歪みを整えて、柔軟性のある筋肉を
取り戻しましょう✨☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝