秋に多いむくみ
ちいちゃんです
最近はとても過ごしやすい気温になってきました(*´ω`*)
過ごしやすい秋ですが1日の中での気温差が
大きくなる時期でもあります。
昼間はまだ暑い日も多く
水分をたくさん摂りがちですが
夜になって冷えてくると
摂りすぎた水分が排出できない状態になり
むくみが生じてしまいます。
一歩外へ出れば汗をかいていた夏から
あまり汗をかかなくなった今では
水分の代謝が今の環境にまだ慣れず…????
余計な水分を溜め込んでしまいがち????
季節の変わり目は
むくみやすい人が多いです。
だるさの原因であるむくみは
そのまま放置してしまうと
代謝が落ちて太りやすくなったり
セルライトの原因にも繋がりますので
排出しやすい身体にしておく事が重要になってきます☆
頭蓋骨の歪みを整えると
体液循環の司令塔にアプローチする事ができますよ✨
季節の変わり目も快適に過ごしていきましょう( ´ ▽ ` )????