顔のゆがみ対策Vo.4
エンゼルママです
気温が少しずつ上がる初夏の候
寝るときは暑くても
夜中
には徐々に気温が
下がり
体調など
崩されてませんか？
全身の骨格はつながっているため
骨盤のゆがみや姿勢の悪さが
顔の歪みにも影響します
立つときの姿勢は 体の重心の
偏りがないように心がけることが肝要
座るときにも左右どちらかに
重心が偏ったりしない！
いつも鞄を同じ側の手で持ったり
同じ肩に鞄をかけたり・・・それって
結構歪みに連結します
！！
肩こりや首のこりが原因で
猫背になる人は本当に多いんです
正しい姿勢を意識することが大切です
姿勢が悪くなれば骨盤の歪みに直結！
骨盤のゆがみは・・・
実は顔の
歪みにも繋がります
いつまでも健康で
若々しくありたいですね