顔のゆがみ対策Vo.１
エンゼルパパです
GWも残りわずかですね
どこに行っても
混雑！
も～う！うんざり～～
という方も多いのでは
あまりイライラ
したら
顔が歪みますよ！！
実はストレスも
歪みの原因に！
ストレス発散も顔のゆがみ対策に
左右対称の方は
皆無ですが
できたらシンメトリーがいいですよね！
顔の歪
みって、自分でどうこうできる
問題じゃないと、諦めているとしたら…
それはちょっともったいない！
綺麗な左右対称に戻すことは難しくても
歪みを多少なりとも解消する方法があります
一日の中で、ベットの上で過ごす時間は
長いもので、個人差はあるものの
５～８時間くらいは睡眠をとっています
だとしたら、その間
ず～とうつぶせで寝てたら
顔が
ゆがんで当然です、しかも
同じ方ばかりを向いていたら
ゾッとしますね
実は横向きも、同じ方ばかり向いて
寝てたら、やはり
歪みの原因に！
バランスを考えて
左右向いて寝るのがベストです
今日から心がけましょう。。。