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新年あけましておめでとうございます

昨年、一年間本当にお世話になりました。。。

１２月３１日～１月２日までお休みをいいただき

ゆっくり家族ですごせました･･･感謝です！

１月１日は家内の実家で正月料理三昧！

美味しい料理を沢山食べました！！！

毎年のことですが･････家内が

「やばい！･･･食べ過ぎた！！！

明日からダイエット！！」

って言ってました（学習能力ゼロ！）

昨日から新年の営業が始まりました

本年もご愛顧のほど何卒宜しくお願いいたします

新年のお客様が妊活中のお客様で

年齢が３５歳になられ・・・そろそろ

真剣に悩んでおられ。。。。。

エンゼルママから食事のアドバイスを

させていただきました。。。

赤ちゃんを１０月１０日育てる上で

ママの身体の環境が一番重要ではないでしょうか！

規則正しい生活リズムやバランスのとれた食生活に

妻だけ気を付けるのでなく夫も当然の事

気を付けないといけませんよね！！

昔と違って、土壌や環境が違ってきてるので

バランスや組み合わせ、そして身体に

あまり良くない物は極力控えたいものです

とは言うものの、気にしたら限がありませんね

あまり、根を詰め過ぎずストレスにならない程度に

心掛けて見てはいかがでしょう。。。

最近、低体温の方が多いと聞きますが

妊娠するうえで低体温を改善する必要があります

食事でも根野菜を意識したり、加工食品を減らす

努力も必要になります。。。。。

栄養学的にも加工食品は身体を冷やす

傾向があるそうです！

ご参考までに。。。。。。

今年は心身ともに健康で一年を楽しく

過ごしましょう