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市内の桜の花も随分散ってしましましたね

昨日も、１才半のお子様から上は小学２年生のお子様

３人の子育てをしながら、お仕事もされ

日々忙しい毎日を過ごされてる奥様が

当日のご予約で、なんとか施術の時間を

割いてご来店くださいました

本当にご苦労様です。。。

ちなみに、奥様がご来店されてる

時間は、ご主人が３人のお子様を

子守されてるそうです･･･感謝！

ですね。。。


今日は産後の骨盤矯正と効果的な

ダイエット法第二弾！

で～す

母乳を沢山あげて、ダイエット効果を高める

出産後、母乳育児をしているママさんは

ダイエットの効果が倍増なんです

なぜなら、母乳は赤ちゃんを

育てるために必要な、脂肪分や、糖分など

たくさんの栄養が含まれている

自分自身の血液なのです

ですから、赤ちゃんが母乳を飲めば

飲むほど、自分の体の中の

エネルギーが使われ

座っておっぱいを上げているだけで

痩せていくというダイエットマジックが

気をつけたい食品が

甘いもの！　　スナック菓子！　　

油分たっぷりのお肉！

などは母乳を苦くするといわれています

苦いおっぱいなんて自分が

赤ちゃんだったら飲みたくないですよね！

おいしい母乳を作るためには

野菜やお魚を中心とした

和食が良いとされています

豆腐や、納豆などの大豆製品も

母乳をおいしく甘くするんです

美味しい母乳作りが、かわいい

お子様が母乳をたくさん飲んでく

それが、ダイエット効果に

連結するんですよ

ぜひ心がけてください