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気温が少しずつ上がる初夏の候

寝るときは暑くても夜中には徐々に気温が下がり

体調など崩されてませんか？

全身の骨格はつながっているため骨盤のゆがみや姿勢の悪さが

顔の歪みにも影響します

立つときの姿勢は　体の重心の偏りがないように心がけることが肝要

座るときにも左右どちらかに重心が偏ったりしない！

いつも鞄を同じ側の手で持ったり同じ肩に鞄をかけたり・・・それって

結構歪みに連結します！！

肩こりや首のこりが原因で猫背になる人は本当に多いんです

正しい姿勢を意識することが大切です

姿勢が悪くなれば骨盤の歪みに直結！

骨盤のゆがみは・・・実は顔の歪みにも繋がります

いつまでも健康で

若々しくありたいですね