韓国料理でダイエット
先週ソウルに
用事があって
行ってきました
途中、妹達と合流して
韓国の
伝統料理を
食べに連れてってもらいました
薬草という
お店でここで化学調味料は
一切使わず調味料は
全部手作り
最初に
南瓜と
いちじくの温野菜
辛めの
野菜サラダ
カッテージチーズと
野菜のサラダ
山菜の甘漬け
シャキシャキ野菜のチャプチェ
手作り豆腐を焼きました
ごま油を
つけて食べました
アヒルの
焼き鳥に
蓮の味噌
蓮の葉の
蒸したものに肉と一緒に
頂きました
・・・美味しい
ママの大好きな
ダイエット食
どんぐりの
お豆腐です
骨付き
カルビチゲ
牛肉が
トロトロで野菜もダシを吸って
最高マシッソヨ
納豆と
豆腐の
チゲです
手作り納豆に豆腐なので
くせになる味です
汗がでます
肉饅頭
とおでん
肉汁が
タップリで飲茶みたい
蓬と
南瓜の
お餅の中に
山栗の
マッシュがタップリ
フワフワ
柔らかくていくつでも
食べれちゃいます
いちじくの葉の中に
雑穀に
向日葵の種や
豆に
栗
いちじくがタップリ
もち米で
炊いてあるのでお腹いっぱい
芹
・エゴマ
・茄子
のキムチ
やめられない
最後に
カフェラテを頂きました
本当に美味しかったです
また連れてってー・・・と
おねだりしました