体内消化酵素チェックしてみませんか？
エンゼルママです
エンゼルママの東洋医学的美女性塾！
コロナに負けない身体に！
美と健康のキーワードは免疫力アップ！
今回は！
消化酵素の使い過ぎチェックです！
1、野菜、果物摂取が少ない
2、揚げ物良く食べる
3、お菓子良く食べる
4、お腹一杯食べる
5、早食い、よく噛まない
6、夕食遅い
7、夜食が習慣
8、食後直ぐ好きな物食べる
9.バイキングで食べ過ぎる
10，ストレスでやけ食い
11，コンビニ、加工食品良好き！
3個以上あれば消化酵素の消耗が多いですね！
身体は酵素不足になります！
不足すると代謝活動が低下！
次回は体内酵素チェックです！
お楽しみに！