エンゼルママの東洋医学的美女性塾！
エンゼルママの東洋医学的美女性塾！
コロナ予防は免疫力アップする事が重要！
日常生活において自然なかたちで解決しましょう！
女性トラブルは
東洋医学でいう 気、血、水がアンバランスに！
気、血、水の循環を促進していきましょう！
身体の中から美しく！
”気”ってご存知ですか？
”気”は生体エネルギー！
パワー！や気力！活力！など
全身を巡ってます！ 元気の”気”なので
食べてエネルギッシュに！
”気”が滞ると･･･
疲れやすかったり 胃腸が弱かったり
貧血やイライラしやすい････など！
”気”を補うおすすめ食材は？
芋、豆、小魚、柑橘、生姜などの香りの強い物などがオススメ！
NＧな素材は？
冷たいもの、甘いものや油っこいもの！
私も毎日の食事は気をつけています！
でもたまに高カロリーな💦
甘いものが無性に食べたくなります！
そんな時はご褒美で！
ちょっぴり食べちゃいます💦(笑)