シワ・たるみの原因と予防策
エンゼルママです💓
毎日猛暑が続いていますが、紫外線予防はしていますか？
年齢とともに現れやすい「シワ」や「たるみ」
トラブルとして現れる前に対策したいものです💦
正確な原因と予防策を知って、若々しい肌を手に入れましょう✨
＜シワ・たるみ＞とは？
「肌のスプリング」の役割をしている、エラスチンやコラーゲンが傷つき、
肌の弾力が失われることによって起こるトラブル。
一部であればシワ、全体であればたるみと傷ついた範囲によって現れるトラブルが異なります。
＜小じわ＞とは？
肌サイクルの乱れや、表情筋を動かすことでできる「肌の溝」。
正常な肌サイクルであれば目立ちませんが、サイクルが乱れて
角質が厚くなると、より深い溝ができ、それが目立って小じわになります。
また、シワやたるみが起こる大きな原因は…
①紫外線
②酸化
③摩擦による刺激
④顔のゆがみ
の４つです！
この４つの原因に対する対策をご紹介します✨
①紫外線予防をし、弾力を失わない土台をつくる
☞季節や日光に当たる時間に関係なく、紫外線対策を行いましょう！
②酸化(身体のサビ)を防ぎ、代謝を促す
☞毎日のお手入れや、食事に抗酸化対策を積極的に取り入れましょう！
ビタミンC・ビタミンE・ピクノジェノールⓇ・フラーレン・水素・βカロテン
③刺激を与えない努力をする
☞クレンジングや洗顔が優しくできているか、見直してみましょう！
④噛み癖・歯ぎしり・猫背の確認をする
☞噛み癖や歯ぎしり、猫背がある場合は施術で治しましょう！
また、シワやたるみのトラブルを防ぐには、
肌を乾燥させないことも大切なので適度な保湿も心がけてくださいね🎵